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のツイ談
@Hiiragi_M ポカリはやめたほうがよいですよ。直にブドウ糖が入っていますから。チーズやゆで卵、アーモンドなど、ゆっくり血糖値を上げるものにシフトされたほうがよいです。
2010-02-03 15:44:53 - 返信元ツイートを取得する
そうなのですか、ありがとうございます、チーズ・アーモンド携帯します、感謝RT @aisu_dog @Hiiragi_M ポカリはやめたほうがよいですよ。直にブドウ糖が入っていますから。チーズやゆで卵、アーモンドなど、ゆっくり血糖値を上げるものにシフトされたほうがよいです。
2010-02-03 15:52:16 - 返信元ツイートを取得する
@Hiiragi_M 食べ方にもこつがあって、野菜、タンパク質、炭水化物です。タンパク質はたまご10こ分一日に必要だそうですよ。急に糖質を減らすと負担がきますから、徐々になさってくださいね。
2010-02-03 16:04:03 - 返信元ツイートを取得する
さすがに少しずつですね、体のためになります感謝です。。。RT @aisu_dog @Hiiragi_M 食べ方にもこつがあって、野菜、タンパク質、炭水化物です。タンパク質はたまご10こ分一日に必要だそうですよ。急に糖質を減らすと負担がきますから、徐々になさってくださいね
2010-02-03 16:50:15 - 返信元ツイートを取得する
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